Хатаасан сарнай нь хайр дурлал, дурсамжийг билэгддэг. Гэрт дулаан уур амьсгалыг бий болгодог тул чимэглэлд ашиглаж болно.

Зөн совингоо сайжруулж, мэргэн ухаан, эргэцүүллийг дэмждэг цай гэж үздэг бөгөөд анхилам үнэр нь дотоод мэдрэмжийг дээшлүүлдэг үйлчилгээтэй.

Сарнайг гоо үзэсгэлэн, хүсэл тэмүүлэл, хайрын шившлэгүүдэд ашигладаг.

Шинэ харилцааг өөртөө татах, харилцаагаа сайжруулах, эсвэл өөрийгөө илүү дур булаам болгохын тулд сарнайг шившлэг, зан үйлд ашиглаж болно.

Үүнээс гадна сарнай нь ус элементтэй байдаг бөгөөд сэтгэл хөдлөл, зөн совин, мэдрэмжээ эдгээхийн тулд ваннтай усанд сарнайн дэлбээ нэмээрэй.

Байгалийн чулуу, тарот хөзрүүдээ цэвэрлэхийн тулд сарнайн ус ашиглагддаг.

Ач тус:

• Дархлаа дэмжинэ
• Антиоксидант, Витамин А, С, Е - ээр баялаг 
• Бөөрний үйл ажиллагааг дэмжинэ
• Уураг коллагенаар баялаг тул арьсыг гэрэлтсэн, гялалзсан болоход тусална 
• Сарнайн цайнд агуулагдах полифенолууд нь таргалалт, чихрийн шижин, зүрхний өвчлөлийн эрсдэлийг бууруулах мөн цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулдаг нь судалгаагаар батлагдсан 
• Биеийн чийгшлийг хангаж, нөхөн сэргээх ач тустай
• Сарнайн цай нь нарийн амт, тайвшруулах шинж чанараараа алдартай.
• Бясалгалын үеэр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Хэрэглэх заавар:

Хатаасан сарнай цэцгийг буцалгасан усанд 5-10 минут хандалж ууна. Зөгийн бал, элсэн чихэр, нимбэг нэмж болно.

Мөн уугиулж хэрэглэж болно.

Анхааруулга:

Сарнай цэцгээс харшилдаг хүмүүст харшлын урвал үүсэж болзошгүй